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致广大教师的一封信——疫情之下,人民教师的担当与自我调适

发布时间:2022-11-12 14:59:05来源: 中原教育周刊网
  

  老师们,大家好!本轮疫情再次打破了我们平静的生活,尤其是本轮疫情持续时间长,影响面大,由此开展的“线上教学”和以往的线上教学也很是不同。上周我们七八九三个年级与学校、家长、学生三方合力,顺利完成了期中考试的调研工作,很多老师周末没有休息还在细致地改卷子。疫情之下教学的不确定性加至期中考试成绩的出炉,给许多老师带来了工作、生活以及情绪上的困扰。

   现在老师们面临的第一个主要问题就是工作与生活完全交融在一起,生活和工作节奏被打乱。多数老师,由于居家办公既是老师也是家长,既要忙自己的学生,也不能不管自己的孩子;没有了上班和下班的界限,白天照样要忙家里的事,晚上也要处理工作上的事情,感到非常的疲劳,甚至觉得在家工作比上班还要累!这种状况又成为了我们广大教师负面情绪的一个重要来源,影响了教师正常的工作激情和工作秩序。

  第二就是实施的线上教学使老师们有很多担心。比如:担心学生不能认真完成网课学习任务;担心有些孩子在家完全放飞自己,老师督促又不听;担心期中测评学生的学习效果比心理预期值低,觉得付出与回报不符;担心开学后弥补来不及等等。面对以上诸多的问题,作为人民教师的我们,作为从事的是天地下最光辉灿烂职业的我们,作为人类灵魂工程师的我们,面对疫情下的教育现状和工作现实,的确需要我们每一个人民教师做出我们认真的思考和正确的选择及回答!我想我们的回答应该是这样的:

  首先不管疫情怎么样,都不会影响我正常的教学工作,不管是线上还是线下。其次我会用正确的方式和积极的心态去处理好发生在我身上的一切,如果这点困难都克服不了,我又有什么资格去面对我的学生和孩子。第三我会相信并坚信我的每一个学生和孩子都是好学生,好孩子,都是向上的。如果孩子不向上,一定是我做老师的没有做到位。疫情是现实,但更是磨刀石,磨出我们作为人民教师的担当和责任,磨出我们积极工作创造性工作的激情和热情,因为我们是人民教师!

  人民教师人民爱,作为校方也会积极提供一切可能和方便给广大教师排忧解难,尽最大可能保证老师正常的工作和生活秩序。在这里也提供几点建议和策略供老师们参考:

  1.在空间上泾渭分明如果家庭条件允许,可以找一个房间或一块地方作为自己固定的工作区域,使自己在此区域一坐便进入一种工作状态。

  2.在时间上泾渭分明制定一个较详细的作息时间表,将自己备课、上课、网上批改作业及辅导孩子与做饭时间相对地固定下来,形成到什么时间做什么事的习惯,使我们生活与工作更有条理、有规划。

  3.看到负面情绪背后的正面意义人们常常都会拒绝负面情绪,如悲伤、愤怒、无奈、焦虑、恐惧、痛苦等等,其实每个负面情绪背后都有其正面的价值和意义。比如“悲伤”可以让我们更加珍惜现在自己拥有的东西;

  在面对期中调研成绩,如果你感到“焦虑、紧张”,说明你认为期中的调研很重要,需要我们更加专注、投入的去做好,接受现实并与时俱进。

  4.心理学中有一个快乐法则:如果你无法改变一件事,你就接受它吧。目前师生都在防控期间,无法回到从前面对面上课的教学形式。既然无法改变,唯一的办法就是欣然接受。如果网课真的成为一种“新常态”,我们只有从内心去接受它,情绪才能趋于平静,进而适应起来。

  5.表达和倾诉能释放内心的压抑当思想和情感长期被压抑,无法表达时,可能导致内心失衡。不要一个人去承受工作、家庭、突发的疫情带来的所有压力。我们的同事、教研组、学校领导都是可以倾诉的对象。也许在分享和交流中,你会发现你不是一个人在战斗,不仅仅是你感到压力倍增,你可能会找到共鸣,感受到支持,最重要的是倾诉的本身也是一种解压,而且说不定你的问题在别人的经验分享中得到解决。

  6.寻找方法思考如何培养学生的自控力。在全新的教学情境下,思考如何及时了解学生的状况。如:如何固定时间打卡;根据学生完成作业和回答问题的情况来判断学生知识掌握情况,通过不断实践、摸索来增强掌控感。这次疫情,让我们反思的东西很多:比如如何学习自我管理能力,生活自理能力,关爱社会能力,面对疫情时的思考等等。

  作为教师,在特殊时期,除了保护好自己,还要有责任、有担当,适时调整工作内容和状态,成为疫情防控的中坚力量。我们是教师,是离学生最近的教育者,感谢各位老师不犹豫、不彷徨、不畏惧、不退缩,义无反顾地做好学生的榜样,平凡尽力,不输英雄!

  最后,期待疫情尽快散去,我们携手重逢校园。(赵雪珍)

        (作者单位:郑州市郑东新区春华学校教育集团春华学校)

(责编: 张世超)

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