亲爱的同学们：

　　你们好！

　　随着暑假来临，天气转热，青少年溺水事故易发多发，安全形势严峻。省委、省政府十分关心重视学生生命健康安全，为切实做好安全防范工作，防止发生溺水事件，请同学们在享受假期生活的同时，牢记学校安全教育提醒，让“珍爱生命，远离危险”成为行动自觉，在思想上筑牢防溺水防线。为严防溺水事故，我们提醒同学们一起学习以下几点：

　　真正的溺水

　　溺水又称淹溺，是指人淹没于水或其他液体中，水与污泥、杂草等物堵塞呼吸道和肺泡，或因咽喉、气管发生反射性痉挛，引起窒息和缺氧，肺泡失去通气、换气功能，使机体处于危急状态。

　　真正的溺水往往是无声的，快速的，并不是像电视剧里面那样会大声呼救或者用力拍打水面。如果看到有人在水中双臂伸到两侧并向下压嘴巴浮出水面或者是直立的沉入水中又或者眼神呆滞头发可能盖到额头或眼睛上，就要注意他们有可能溺水了。

　　“六不”“两会”

　　一、不准私自下水游泳

　　二、不准擅自与他人结伴游泳

　　三、不准在无家长或老师带队的情况下游泳

　　四、不准到不熟悉的水域游泳

　　五、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳

　　六、不准不会水性的学生擅自下水施救

　　一、会相互提醒、劝阻并报告

　　二、会基本的自护、自救方法

　　锦囊妙计

　　1自救

　　首先在溺水时要保持冷静，不要惊慌，看到周围有人时立即呼救。

　　在水中大小腿抽筋时，用手握住抽筋的脚趾，翘起脚板，迅速用力往自己的方向拉，反复几次直至恢复；手指抽筋时，用力握拳后张开，反复几次直至恢复。

　　被水草缠住导致的溺水时先不要挣扎越挣扎越紧我们应该吸气后屏气钻入水中，睁眼观察被缠绕之处，同时用双手帮助慢慢解脱被缠绕之处；摆脱水草后，轻轻踢腿而游，尽快离开水草丛生的地方。

　　陷入漩涡导致的溺水：前方若有旋涡，我们无法躲避时，要将身体伸展到最大，增加在水中的漂浮面积，经过漩涡边缘时爬泳，快速地离开漩涡。

　　如果不小心落入水中，不要惊慌失措，要保持头脑清醒，尽可能放松身体让自己保持漂浮或者借助身边漂浮物帮助自己漂浮。

　　2施救

　　发现有人溺水，要及时呼救，并立即拨打110、119、120电话报警求助，将身边救生圈、救生绳和竹竿等应急救援设备抛给溺水者，不要手拉手盲目施救，实行智慧施救。如不幸落水，立即屏住呼吸，然后放松肢体，千万不要手脚乱蹬拼命挣扎，可减少水草缠绕，节省体力。尽可能地保持仰位，使头部后仰，使鼻部可露出水面呼吸，呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水！

　　救人要在能力范围之内 !!!

　　3岸上救护

　　第一步：清除口鼻中杂物，开放气道

　　上岸后,应迅速将溺水者的衣服和腰带解开,擦干身体,清除口、鼻中的淤泥、杂草、泡沫和呕吐物,使上呼吸道保持畅通。

　　第二步：“空水”

　　进行上述处理后，应着手将进入溺水者呼吸道、肺部及腹中的水排出体外。

　　第三步：人工呼吸

　　人工呼吸是使溺水者恢复呼吸的关键步骤,应不失时机尽快施行,且不要轻易放弃努力,应坚持做到溺水者完全恢复正常呼吸为止。

　　第四步：胸外心脏按摩

　　将溺水者救上岸后,如发现溺水者的心跳已停或极其微弱,则应立即施行胸外心脏接摩,通过间接挤压心脏使其收缩与舒张,恢复泵血功能。

　　溺水误区

　　会游泳就不会溺水

　　真相：很多溺水身亡者都是会游泳的，很多人甚至“水性很好”

　　溺水后都会大声呼喊

　　真相：很多溺水者消失都是“悄无声息”的

　　手拉手就能把溺水的人救上来

　　真相：方式不当会导致更多人溺水

　　溺水不超过一小时就能救活

　　真相：10分钟以上基本脑死亡

　　道路千万条，安全第一条！！

　　亲爱的同学们，

　　生命宝贵且只有一次，

　　请不要让一时的疏忽

　　成为永久的伤痛，

　　让我们携起手来，

　　一起为我们的安全

　　做出承诺，为大家的

　　平安健康成长

　　而共同努力！

　　最后，祝大家

　　暑期愉快，平安健康！