七月，骄阳似火，天空透蓝，时光匆匆，2022年的暑假，我加入西南石油大学“v笑面队”实践队，前往伊洛河参与了“三下乡”实践活动让我格外充实。“探骊方得珠，实践以为先”，真正的参与了本次的实践，让我拥有了与往日不同的深刻体会，镌刻在自己的记忆里，一辈子无法忘记，感谢“三下乡”，感谢给了我奇妙难忘的经历，直面困难，且歌且行。

图为伊洛河风光

　　我从小长在伊洛河畔，伊洛河，千年河洛文化的见证者，正值十四五规划落实之际，同时应国家建设美丽中国的号召，故在本次三下乡的实践活动的选择中我选择了生态保护志愿服务，本次三下乡的主题是“美丽家乡河，振兴家乡梦”，对于我来说，这次社会实践是我逐步走向社会的一步，我不再是小孩儿，参加本次社会实践让我思想上，行动上各个方面都有了升华，知行合一是我本次最大的收获，我想，这也是我参加三下乡的意义所在，以我青春，服务社会。

　　我们的实践内容主要是沿着河岸前行，搜寻河堤附近的垃圾及时清理，与此同时，我们还会队沿岸过程中遇到的群众进行环保理念的宣传，希望通过自身影响更多的人，以自身微薄的力量奉献，让河水少一分污染，让生活多一份绿色。夏天的天气炎热酷晒，但是行走在堤岸，微风轻抚，堤岸旁的树时而沙沙响动，河水缓缓流动，自己虽然生活在这片土地，却从未像这次一样认真地近距离观察流淌过我从小生存之地的这条河流，如此近距离长时间的亲密接触更加坚定我改善生态守护生态的决心。

图为实践过程中照片

　　在整个过程中，任何事情都是需要我们自己去规划，我们努力去思考如何高效清理垃圾，我们思考如何以一种群众们喜闻乐见的方式宣传环保理念，呼吁大家保护环境。这也改变了我以往对活动进行地认知，在活动过程中，我希望利用自己社会实践的这段时间，尽自己可能，更多的发现并清理垃圾，向更多的人宣传环保理念并呼吁保护，路旁的群众也都积极配合，故活动进行地十分顺畅，是这次社会实践让我深刻感受到热情，大家都渴望自己生活环境美丽宜人，水清河畅。

　　实践的过程中会遇到一些困难，但实践过程本身不断历练也是自我突破的过程，也是这次的实践让我逐渐突破不敢于他人接触交流的胆怯，这次实践让我认识到，成长就是这样，每次打破舒适的经验会作为自己身上的“盔甲”促使自己由稚嫩到成熟，“成长是一种美丽的痛”，但是贵在坚持，坚持挺过眼前的难关，回过头看，困难远没有自己想象的那样无法克服，看着自己清理过的河堤，看着宣传过的群众，我感觉一切值得，克服过去苦难，这些都积累形成自己宝贵的财富。

　　“岁月不居，时节如流”，青春是萤火绚烂的流动银河，“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，“三下乡”实践活动结束了，但在这个过程中实践带给我的影响确实深远持久的。本次社会实践之后，我将紧跟国家紧跟党，更加把握青春，珍惜青春，在最美丽的青春年华，于实践中摸爬滚打，于栉风沐雨中跌跌撞撞找到自己的路，在比较、探索和积累中绘制自己独特的华章，做会做、能做、该做的事情，尽自己的力量发光发热。