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培养学生自律意识的策略

发布时间:2023-04-28 09:33:19来源: 中原教育周刊网
  

  内容摘要:自律者出众,懒散者出局。自律的孩子,人生是开挂的。培养一个人的自律中藏着无限的可能性,自律的程度决定了人生的高度。我们可以在兴趣爱好中培养孩子的自律。在时间合理规划中培养孩子的自律。在树立守规则的意识中培养孩子的自律。在生活劳动中培养孩子的自律。在假期生活中培养孩子的自律。

  关键词:自律意识 兴趣爱好 守规则  合理规划 生活劳动

  自律者出众,懒散者出局。自律的孩子,人生是开挂的。自律是什么?通俗说就是一种自控力,即克制自己想做某事的冲动。

  经常听到家长抱怨:“孩子做作业要大人守着,电脑一玩一整天,睡觉、吃饭、上学都得催,总之,大事小事,都得大人看着,否则,别指望他能自己做好。”其实,这些都是孩子缺乏自制力的表现。如何培养孩子的自律,是老师和家长头疼的问题。对大多孩子来说,自律都是个稀缺货。他们做事常常朝三暮四,想到什么做什么,没一点计划性,而且做事往往做到一半就不做了,不能有始有终,这其实很不利于孩子的成长。一个孩子对自己自律,去完成作为学生该完成的任务,按时写完作业,将来长大后,他会对工作自律、会对自己的人生自律。有时我们会欣羡他人的成功,总觉得他们拥有得天独厚的条件,成功是必然的。实际上他们大多数人和我们一样,只不过他们早早地学会了自律。从现在开始,培养孩子的自律,要知道一个人的自律中藏着无限的可能性,自律的程度决定了人生的高度。原来,我们的孩子和“别人家的孩子”差了一个“自律”的距离。每个人都有惰性,孩子更不例外,早上想赖床,看到玩具就想要,看到零食就想吃,喜欢玩不想写作业......和他们说自律,似乎很难。不过,这并不代表父母可以忽视孩子的自律能力。没有天生就自律的孩子,需要从小培养。那么,如何才能培养孩子自律性

  1. 在兴趣爱好中培养孩子的自律

  我们常说“兴趣是最好的老师”,有爱好的孩子往往更加优秀。这里所说的“兴趣爱好”,不是家长强迫孩子上特长班、考等级,而是让孩子学习真正喜欢的内容。健康的兴趣爱好,能够为孩子的成长带来许多好处。第一步:发现孩子的天性。家长要多观察孩子,如果他喜欢唱歌就让他多接触音乐,如果他喜欢打球就让他多接触运动,找到他的兴趣所在。第二步:尊重孩子的喜好。不要抹杀他的兴趣爱好,破坏他的学习信心与欲望,把选择的权利还给孩子。第三步:不给孩子过大压力。过高的期望会让孩子感到压力,过大的压力会让孩子厌倦学习、思维迟缓、效率变低等等。第四步:为孩子提供发挥的空间。为孩子提供资源,然后相信孩子能够做好,家长只需要在旁边加油鼓励。平日有些家长说自己给孩子做了很多计划,还想尽法子盯,不过好像没什么作用,还是不能使孩子自律。这是因为当孩子被逼着自控,自身没有自觉性,是做不到真正自律的。想想自己,在那些不自律的日子,有个很深的感受就是不懂自己热爱什么。北京卫视在之前有档《传承者》的节目,陈道明在节目中做点评时说:“一个人,当他拥有了热爱的事业,他就找到生命的意义、存在的意义。”都说认识自我会带来成功的机会,因为“认识自我”意味着找到自己感兴趣的东西。这种兴趣,会使一个人意识到抵制玩乐的诱惑,意识到把时间白白浪费掉的可惜;这种兴趣,也会使一个人愿意制定计划,愿意坚定执行,因为他知道,这会让自己离自己热爱的未来越来越近。

  2. 在时间合理规划中培养孩子的自律。

  在自律的反面,有个词叫拖延:“作业周一交,我明天晚上再完成。”“爸妈还没催,我再多玩会手机。”“没事儿,再睡会,上学该不会迟到。”“反正不急……”成人眼里,孩子经常有一种主观拖延现象,总是推迟应该完成的事情,显得拖拉磨蹭。培养孩子的自律性,就需要引导孩子养成有效管理时间、高效利用时间的好习惯。可以先教孩子遵循时间计划去做事,给孩子制定时间表。首先要强调的,就是让孩子头疼的作业。所有孩子都要吸取教训,不能把作业拖到。所有家长也要牢记,不要纵容孩子不写作业。寒假不规划,不学习,开学后孩子就掉队了。如果孩子不想写作业——家长就要告诉孩子,老师布置作业不是故意为难,而是借助作业的形式让你保持学习的节奏,巩固学过的知识。如果孩子找借口不写作业——家长就要和孩子规划好这个寒假,什么时候该做作业,什么时候能玩,约定过年前完成所有作业。如果孩子动作太拖拉——家长就要检查孩子的学习方法,提高其学习效率,在该管教孩子时严格管教。比如当孩子做一件自己不太愿意做的事情时,让孩子自己给出一个完成时间,告诉他在这个规定时间内做完后,剩下的时间就可以自由支配。激发孩子的积极性和主动性,培养良好的时间管理能力。

  3. 树立守规则的意识中培养孩子的自律

  凡事设一个合理的规则,是培养规则意识的重要开端。规则是什么?就是定出来让人遵守的做事规程和行动准则。国有国法,家有家规。无规则的争先恐后会造成社会的混乱,想孩子自律,也要教他学会遵守规则。孩子毕竟是孩子,能力有限,行为会反复。我们就应该努力让孩子了解违规的后果,承担一定的责任。如:在校园开展活动时,学生经常由于过度兴奋,常出现违反活动规则的情况。针对这个问题,与孩子讨论“如果在活动时不遵守规则,应该怎么办?”最后决定,如果谁在活动时违规了,那就停止参加活动几次。面对如此严厉的制裁,孩子违反活动规则的现象将越来越少。惩罚和奖励与规则相匹配,规则的目的不是在于惩罚一个人,而在于让他去遵守,通过规则来讲什么是对,什么是错。所以平时在生活细节上就要有意识培养孩子自律的美德。

  4. 父母的以身作则下培养孩子的自律

  国内有媒体调查发现,手机已经逐渐替代父母,成为陪伴孩子的主要“对象”。尤其在假期,孩子不是玩手机游戏就是玩电脑游戏,功课作业已经被丢掉一边。“垃圾快乐”,正在偷偷毁掉我们的孩子。帮助孩子摆脱“垃圾快乐”,首先,家长自己要先摆脱“垃圾快乐”。以身作则:家长要控制自己不玩游戏,不沉迷手机,以身作则,再给孩子讲道理,这样才有说服力。延迟满足:在诱惑(手机)面前加上10分钟等待时间,让孩子乐意接受,然后逐渐延长时间(吃完饭再玩、做完作业再玩),慢慢增强孩子的自控力。

  一个懂得自律的父母,才能养出一个真正自觉的孩子。天天沉迷麻将,或者回家就拿着手机玩游戏的父母,不要怪孩子学习不努力,因为你自己混乱的生活,无法给孩子足够的关注和榜样的力量。要记得: 自律的父母,孩子都不会差。在这条路上,彼此守望,一起成长,越来越优秀。教会孩子自律,才是真正的富养。自律让孩子有权选择自己的梦想,更有能力主宰自己的人生。

  5. 在生活劳动中培养孩子的自律

  孩子做家务,长大更出息。有句话说得好:越不舍得用孩子,孩子就越不中用。父母真正爱孩子,不是把他放在蜜罐里宠着疼着,而是学会放手,舍得用孩子。做家务,是一件很能锻炼孩子的事情。家长先教孩子具体的操作方法,从简单的家务做起,比如叠衣叠被、扫地拖地等等,让孩子做一些力所能及的事情。当孩子完成后,家长要走心地表扬孩子,夸孩子夸到点子上,让孩子真正感受到鼓励,喜欢上做家务。能够合理安排自己的生活,孩子的自律性肯定会提高。事实上,在孩子的性格、习惯尚未形成时,家长做一些必要的干预,提高孩子的自律性,其实是十分有必要的,这将伴随、影响孩子的一生。

  6. 在假期期间培养孩子的自律。

  自律者出众,懒散者出局。自律的人才能自由,假期是培养自律的最佳时期。假期该刚开始部分孩子已经开始偷懒、不学习、得过且过……更不用说放假后,不自律的孩子会变成什么模样。培养孩子自律,需要孩子自身的努力,更需要家长正确的引导与督促。① 引导孩子建立日常行为列表② 让孩子自己制定每日计划③ 每日打卡逐项完成计划④ 家长评价反馈帮助孩子养成自律习惯。家长要忍住不插手,让孩子自己的事情自己做,培养独立自理的能力。忍住孩子的磨磨蹭蹭,相信孩子,给孩子一个进步与成长的过程。忍住不对孩子发脾气,孩子的任何优秀品质,都形成于父母的耐心陪伴中。

  以上就是我总结的培养孩子自律的办法。我们可以在兴趣爱好中,在时间合理规划中,在树立守规则的意识中,在生活劳动中,在假期生活中培养孩子的自律。希望我们都能培养出自律的孩子。

  作者  苏新华   作者单位   夏邑县骆集乡初级中学

(责编: 张世超)

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