从2020年初的武汉大疫至今，大家都真实地感受到了疫情对我们原有生活的冲击。有人戏说这是口罩的一代，有人则说这是亮码的一代。

　　进入四月，宁波的朋友越发觉得新冠肺炎疫情离自己如此之近。我们一方面看着上海每日飙升的确诊数据而揪心，一方面等着政府公布的本地疫情数据。尤其是前几天，我们每天如拆盲盒一样，不知自己是否会被划入“三区”。

　　对绝大多数人来说，疫情带来的考验，最主要的是在心态方面。所以，在这里，我和大家聊聊在疫情冲击下，我们该如何从日常到非常、从身体到心灵、从自由到自律的合理转化。

　　主讲人

　　浙江万里学院

　　俞跃

　　A

　　非常与日常

　　大家是否还记得疫情前的生活？人头攒动的公园、接二连三的文艺演出，朋友相聚、好友相会，下馆子、看电影；对于学生来说，每天能按时上学、放学，参加研学等拓展活动。那份自然、惬意与舒适，是我们生活的日常状态。

　　而疫情带来的是一种“非常”状态，“三区”内的朋友，可能还要按下暂停键。这不是我们所熟悉的样子，这一切也一定不是我们所希望的。但当它发生后，我们就该思考如何应对这些非常的局面，促成转化。

　　这种日常与非常，其实也就是确定性与不确定性。谁也没有预料到，21世纪的第二个十年以一场世纪疫情拉开帷幕。好多朋友可能都看过《阿甘正传》这部电影，在影片中，阿甘的母亲说，人生就像一盒巧克力，你永远不知道下一块是什么滋味。它很形象地道出了日常与非常的转换、确定性与不确定性的变迁，可能就在一瞬间。

　　要解决这些问题，关键在于我们如何行动。

　　其实，退一步讲，不独疫情，我们原本每天面对的又何尝不是不确定性呢？我们永远不能预知明天。我们必须要学会在不确定性中应对不确定性，通过每天的学习、生活，在面对困难时，要有自信从容乐观的人生态度，在拥抱不确定性中寻求确定性，增强我们应对不确定的未来的能力，因为克服意料之外的困难才是真正的勇敢。而对于这场疫情来说，我们要对孩子用好这一特殊时刻所提供的独特教育资源，“随时而教”，让孩子们感受到的不仅是疫情的困难，更是他们成长的机遇。

　　B

　　身体与心灵

　　如果对人的组成做个简单区分，无非是身体与心灵。

　　就像我们前面说到的，疫情首先冲击的是我们的身体，但最主要的还是心灵。非常时期、非常状态，我们对周遭事物和生命体验不可能置若罔闻。我们一方面知道健康的身体是对抗疾病最重要也是最可靠的法宝，但疫情无论如何已经打乱了我们原有的学习与生活的节奏，这种节奏的变化，实则是我们心灵的异动。它可能是挑战、不适、改变、倒退，也可能是鼓劲、勇气、力量、从容，等等。

　　曾被鲁迅先生认为是“其文则汪洋辟阖，仪态万方，晚周诸子之作，莫能先也”的中国古代典籍《庄子》中有很多残疾人的形象，大家还奇怪会不会庄子本人也是残疾人。我想庄子一定不是残疾人，庄子是想通过残疾的形象告诉我们，因为有了形体我们永远不能摆脱这个世界，身体就是我们的边界。但庄子更想告诉我们的是，我们可以以心为中心，用心是可以一直关联世界的，关心自己、关心他人、关心社会、关心国家、关心世界。因为身在心中，而身心连着世界。物质意义上的身体，迟早会停止生长，但只要我们愿意，心灵的成长，可以永远不停歇。这个过程就是个体不断盈科而进的成长过程。

　　因而，这种成长的关键是我们的内心。疫情可能会让我们要停下一些东西，可能要使我们保持一定的距离。但我们不因暂停而中断，不因中断而停止，保持距离但不疏离，仍然传递能量，关联世界。可能恰恰是这种分隔，我们感受到了自己原来可以那么的处变不惊，认识到了平常乃至平淡的可贵。有些朋友说，我只是希望明天能正常上学、正常上班、买菜做饭就好了。这种说法，在今天的社会，似乎是一种后退，但是转念一想，这种改变难道不亦是一种成长吗？家长和孩子、老师和学生一起成长，是肩并肩、心贴心的长大。在这种分隔中，我们不断走出舒适区，打磨自己，让我们的身心更加健康向上。

　　C

　　自由与自律

　　我们知道奥密克戎病毒的传播速度非常快，传播链条隐匿性强。为了更好地应对不断变种的病毒，我们必须要以快制快，要有一定的社会面管控，可能要禁足，可能有更为严格的隔离管控措施。而这些势必会影响我们原本的自由生活，当事与愿违之时，也势必会让人产生焦躁情绪。

　　自由是社会主义核心价值观的基本追求之一，大家耳熟能详。无论是老子的自然无为、庄子的逍遥游，还是毛泽东的“鹰击长空，鱼翔浅底，万类霜天竞自由”。但我们还是想追问一句，到底什么是真正的、真实的自由？英国的思想家密尔在《论自由》中区分了意志自由和社会自由，并强调了社会自由的条件。在他看来，合理的社会自由，是要遵循合法的社会约束前提下的自由，也就是《论语》中所说的“从心所欲不逾矩”，是要在规矩中的自在。

　　因此，如果我们在“三区”里，抑或是要被采取相关的防控措施，请不要一味地抱怨。这是合理的社会自由的约束，我们理应遵守之，为了你，为了我，为了我们。暂时的禁足、不自由是为了今后的全面的自由生活。当然，通过当下的疫情，可能有一些事情、一些资源的使用可以做得更好，也有非常遗憾的空白需要去弥补，这些恰恰是我们，包括社会未来进步发展的空间。

　　事实上，与自由相比，自律对我们的要求更高。在合理的社会自由中，我们更需要加强自律，虽然它可能是阶段性的，初期可能是兴奋的，中期可能是痛苦的，但后期就一定是享受的。而当自律成为日常时，我们就一定已经实现了新的转化，迎来胜利！

　　人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开。纵观人类的历史长河，人类从来没有在灾难面前一蹶不振，相反，一次又一次地战胜灾难，坚忍向前。我们都相信，只要我们携手共进，共克时艰，以毅抗疫，用坚忍不拔的毅力去抗击疫情，我们终将取得最后的胜利，而这也一定能促成我们的进步与成长。