“如果成长是一条奔涌的河流，你们选择做随波逐流的‘死鱼’，还是中流击水的‘活鱼’？”1月17日下午，在豫教青少年素质教育培训学校的教室内，当中原教育周刊专家团专家、青少年学习障碍赋能指导师、河南省人口学会家庭教育与人口健康促进专业委员会心理健康教育发展研究中心主任余国军抛出这个问题时，台下几十名学生眼中闪过了一丝光芒。这堂题为“成长法则”的人生规划课，没有枯燥的说教，却如一颗投入心湖的石子，激起了层层涟漪。

　　从“被成长”到“我成长”的觉醒

　　课堂开始，余国军并没有直接回答那个关于“死鱼”和“活鱼”的问题，而是让在场的青少年先审视自己的状态。“许多时候，我们感到迷茫、被动，仿佛被无形的潮流推着走，是因为我们将人生的方向盘交给了外界——交给了父母、老师、社会期望，甚至是随波逐流的惯性。”余国军的声音平和而有力，“但真正的成长，始于一种主体的觉醒。”他转身在黑板上写下一行大字：“我的成长我做主”。“这七个字，意味着从‘我被如何’的客体思维，转变为‘我要如何’的主体行动。”余国军顿了顿，目光扫过每一张年轻的脸庞，“这种觉醒，是成为‘活鱼’的第一道精神鳞片，也是你人生自主权的宣言。”教室里安静极了，只有笔尖划过纸面的沙沙声。不少学生坐直了身体，眼神中多了几分专注。

　　两首诗词，一幅精神图谱

　　“那么，何为‘活鱼’？”余国军问。他没有直接给出定义，而是带着学生们穿越时空，回到了百年前湘江畔的那个秋天。首先，余国军引述了毛泽东青年时期创作的《沁园春·长沙》经典词句：“独立寒秋，湘江北去……看万山红遍，层林尽染；漫江碧透，百舸争流。鹰击长空，鱼翔浅底，万类霜天竞自由。”余国军的声音随着诗句起伏：“在这幅宏大画卷里，有‘百舸争流’的进取，有‘鹰击长空’的搏击，更有‘鱼翔浅底’的自在畅游。主席描绘的，是一个万物霜天竞自由的生动画面。”“‘竞’是竞争，更是竞发、竞逐。”他特别强调，“成长的本质，就是要在时代的江河湖海中，主动争取属于你的那份‘自由’，那份广阔天地。这要求你必须有清晰的航向、强健的臂膀，以及‘主沉浮’的胆魄。”接着，余国军分享了少年时期毛泽东的诗作《七绝·咏蛙》——“独坐池塘如虎踞，绿荫树下养精神。春来我不先开口，哪个虫儿敢作声？”“这首诗展现的是另一种关键姿态：自信与蓄势。”余国军解读道，“‘如虎踞’，是一种内敛而强大的气场；‘养精神’，是在沉默中积累知识与能量。而‘春来我不先开口’则是一种当仁不让的领袖气质与主动精神。”他看向学生们：“真正的‘做主’，不是盲目叛逆，而是在静默中深厚积淀，在机遇来临时，有底气、有能力站出来，发出自己的声音，把握自己的春天。”两首诗词，一幅是向外拓展的壮阔行动图，一幅是向内修炼的深沉精神图，共同构成了“我的成长我做主”的完整内涵。

　　理想：人生的“主程序”

　　课程进入核心环节，余国军分享了毛主席关于理想的一段论述：“要立一理想，此后一言一行皆期合此理想。”“理想不是空想，它是你为自己人生设定的‘主程序’。”余国军用了一个学生们熟悉的比喻，“一个积极向上、追求理想的人，其一切言行都会自动向这个目标校准。不做‘死鱼’，就是不甘心让程序被环境随意编写；做‘活鱼’，就是亲手编写并运行那份名为‘理想’的代码，哪怕逆流而上，也要激流勇进。”教室后排，一个一直低着头的男生抬起了头。他曾因沉迷网络游戏与家人关系紧张，被送到豫教学校。课后他坦言：“我以前就像余老师说的‘死鱼’，每天被游戏推着走。但今天我突然想，我能不能也给自己写个‘程序’？”

　　豫教时光：从“养精神”到“竞自由”

　　余国军将话题引回现实：“在豫教学校的每一天，都是你们‘养精神’‘竞自由’的宝贵时光。这里的每一次心理疏导、素质拓展、技能学习，都是在为你们‘虎踞’蓄能，为你们‘击水’练技。”他分享了一个细节：在豫教学校的书法教室，有一幅学生自己创作的字——“每条河流都有自己的方向”。“请记住，外界可以提供河流与池塘，但能否成为‘活鱼’，永远取决于你们自己内心的选择与行动。”余国军的声音温柔而坚定，“你们可能因为各种原因来到这里，但离开时，你们可以带着一样最宝贵的东西——对自己人生的主导权。”

　　“我的人生，我负责”

　　课程接近尾声，余国军问学生们：“现在，你们能回答课堂开始时的问题了吗？”短暂的沉默后，一个女生举起了手：“我想做‘活鱼’，虽然我还不知道具体该怎么做，但我想试一试。”接着，另一个学生说：“我觉得我一直在做‘死鱼’，但现在我想改变。”越来越多的手举了起来。余国军微笑着点头：“意识到自己是‘死鱼’，已经是向‘活鱼’转变的第一步。觉醒本身，就是最有力量的成长。”他最后告诉学生们：“成长的法则是自我主宰，而主宰的起点，正是从内心深处接纳并践行——‘我的人生，我负责；我的理想，我实现；我的成长，我做主。’”余国军在豫教学校的这堂人生规划课，用毛泽东诗词为镜，照亮了青少年迷茫中的觉醒之路。课程结束后，学生们没有像往常一样迅速离开。许多人围着余国军提问，有的三五成群讨论着什么，还有的独自坐在位置上，在笔记本上认真记录。学校心理老师观察后表示：“这堂课触动了孩子们内心最深处的东西——对自主权的渴望。很多孩子的问题行为，本质上是对‘被安排人生’的无言反抗。当他们意识到可以自己做主时，改变就开始了。”“在这条认识的河流中，每一条决心不再随波逐流的‘鱼’，都已开始了向‘活鱼’的进化。”余国军在离开前这样说。这堂特别的课没有结束，它已化作一颗种子，在豫教这些青少年的心中生根发芽。在人生这条奔涌的河流中，他们开始学习如何掌握自己的方向，如何成为那条中流击水的“活鱼”。而对于我们每个人而言，无论年龄、无论境遇，这个问题同样值得时时自问：今天，我是在随波逐流，还是在向着自己选择的方向，奋力游去？成长没有旁观者，每个人都是自己人生的舵手。